Thương Yêu Theo Phương Pháp Bụt Dạy - Thích Nhất Hạnh

Theo phương pháp dạy của Đức Phật, thương yêu được xem là một sự thực hành chứ không phải chỉ là sự hưởng thụ. Thông thường, khi nói đến thương yêu, ta thường nghĩ rằng đối tượng thương yêu phải là một người khác. Từ nhỏ, chúng ta cũng được dạy rằng phải yêu thương người khác, thậm chí đến việc quên mất bản thân, và điều đó được ca tụng là đức hy sinh. Tuy nhiên, theo Bụt dạy, đối tượng thương yêu đầu tiên phải là chính bản thân mình. Nếu không thương yêu được bản thân, chúng ta sẽ không thể thương yêu được bất kỳ ai khác.

Thương yêu ở trong đạo Phật là một sự thực tập chứ không phải là sự hưởng thụ mà thôi. Tu tập như vậy thì càng ngày mình càng hạnh phúc và người yêu của mình càng ngày càng hạnh phúc. Sách thương yêu theo đạo Phật được chia thành năm phần. Phần đầu tiên chỉ ra rằng tình yêu là cội nguồn của hạnh phúc. Các chương tiếp theo tập trung vào việc thực hành, bắt đầu từ bên trong tâm hồn, gieo trồng và nuôi dưỡng tình yêu để mang lại hạnh phúc cho chính mình và cho người khác. Qua việc tu tập như vậy, ta sẽ ngày càng hạnh phúc và người mình yêu cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.