Thực Dưỡng Macrobiotics Hồi Xuân Và Sống Thọ

Chúng ta có khả năng tự điều chế những chất cần thiết cho sức khỏe từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào các chất đặc chế hoặc thuốc men, khả năng này sẽ giảm dần vì không được sử dụng. Do đó, chúng ta càng phải thường xuyên tiêu thụ các chất ngoại lai, vì cơ thể đã không sử dụng chức năng tự nhiên của nó. Cơ thể bỏ lỡ các nguồn lực bên trong vì đã trở nên quen thuộc với các chất nhân tạo từ bên ngoài. Kết quả, chúng ta dễ trở nên phụ thuộc vào các nguồn cung cấp (viện trợ) cho cơ thể mà chúng ta tin là cần thiết.

Thay vì phụ thuộc, chúng ta cần khôi phục khả năng sáng tạo từ bên trong chính bản thân, vì cơ thể con người là một môi trường chuyển hóa. Chúng ta không nên biến môi trường này thành một "vũng lầy ô nhiễm" chỉ vì sự thoả mãn ngắn hạn.